【ラクビ(Lakubi) 】「楽して痩せたい」を叶えてくれたラクビ。痩せられない自分にさよならできる！

バレずにダイエットしたい。ラクビを飲み始めてから「痩せた？」とよく言われます。食べるの大好きな私でも、運動嫌いな私でも、ダイエットに成功したんです！”内側からキレイ”とは腸をキレイにすることでした。多くの芸能人も愛用しているダイエットサプリ、ラクビ(Lakubi)。効果や成分、口コミ、実際に使ってみた感想を紹介していきます♡

ラクビ(Lakubi)って何？

ラクビ(Lakubi)とは

もともと体内に存在する腸内フローラを整えて

理想の美ボディに導くための

カプセルタイプのダイエットサプリです♡

「痩せたい…」

本音を言うと、

「楽に痩せたい…」

ラクビはそんな女子の本音を叶えてくれるサプリです。

自分の体を好きになってあげましょう♡

「ある程度体重が落ちてもそこから停滞する！」

と悩んだことはありませんか？

それは体内のデブ菌が原因かもしれません。

「私って太りやすいかも…」

というひとの体内には、

デブ菌が多く存在していて

ダイエットの邪魔をしているんです！

そこで最近話題なのが痩せ菌です♡

痩せ菌の正体は酪酸菌という菌で

ダイエット効果がある短鎖脂肪酸という成分を作り出す菌のこと。

この痩せ菌が太りにくく、痩せやすい体を作るサポートをしてくれます。

ラクビは、酪酸菌である痩せ菌をサプリで補うことができるのです！

さらには善玉菌を増やすサラシアエキスやオリゴ糖、

善玉菌の1つでもあるビフィズス菌B-3も配合されています！

色んなダイエットサプリがあるなかで、

少しでもラクビのことが気になる方は

ぜひ読んでみてください♡

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ダイエットが続かない4つの原因

「ダイエットが続いたことがない！」

もしかして

頑張りすぎなダイエットをしているのかも？

ついつい頑張りすぎてしまって、疲れて途中でやめてしまうような

頑張りすぎダイエットを紹介します。

①頑張りすぎな食事制限

体重を落とす！ことを必死に無理な食事制限をしていませんか？

朝や夜を抜いたり、炭水化物を抜いたり…

この頑張りすぎな食事制限が、

ダイエットの１番のストレスの原因となります。

ダイエットにおける理想的な食事は朝食＞昼食＞夕食となります。

朝食をしっかり摂ることで、

体温が上がり、基礎代謝もアップするので、

効率よく脂肪燃焼が起こってくれます。

そして、脳に必要な糖分が補給されるので、

集中力や記憶力がアップし、

仕事や勉強の効率もあがります。

ダイエットの食事制限で絶対抜いてはいけないのが朝食。

オススメの朝食メニューも一緒に紹介します♡

①炭水化物（主にお米）

炭水化物といってもパンはNGです。

パンは小麦粉で作られているので、お尻や腰に脂肪がついてしまいます。

玄米や雑穀米をよく噛んで食べましょう！

②脂質（ナッツ類、乳製品、肉など）

脂質は油分を多く含む食べ物のことです。

ヨーグルトの食べすぎは二の腕に脂肪がついてしまうので、

できるだけ朝に食べることをオススメします！

③たんぱく質（肉、魚、豆類）

1番のオススメは納豆！

まずは、抜きがちなこの三大栄養素をしっかり採り、

野菜や果物でビタミン、ミネラルを補い

最終的には五大栄養素を摂るようにしましょう♡

②頑張りすぎな運動

ダイエットにおいて欠かせないのが「運動」

ただし、頑張りすぎはNGです。

運動するなら有酸素運動がオススメです。

有酸素運動は、しっかり酸素を取り入れるために

ゆっくりとした、しんどくない運動のことです。

ウォーキング、水泳、なわとび…など！

少しでもしんどいと思ったら、

ペースを落として自分に合うやり方で行ってください。

有酸素運動は出来る限り20分以上行うようにしましょう！

インナーマッスルと呼ばれる赤筋が、

運動し始めて約20分後に使われ始めるからです。

そして運動中は水分を多く摂りましょう！

燃やしたいらない脂肪を老廃物と一緒に外に出すため、

ミネラル豊富な水を摂るのがGOOD♡

③ちゃんと目標をたてない

痩せたい！という気持ちが先走り、目標体重やこの時期までに痩せる！

といった目標を、うやむやにしていませんか？

なんとなくダイエットを始めてしまうことが

痩せない原因の1つになります。

目標体重と期間を決めて行うことで

効率良くダイエットを行うことができます。

痩せたい気持ちも大事ですが、

それ以上に

自分の体と心を大事にしてあげてくださいね。♡

ラクビ(Lakubi)に期待出来る効果は？

ラクビ(Lakubi)に

期待できる3つの効果を紹介します！

①余分な栄養を溜め込まない

ラクビに配合されている酪酸菌は

痩せ菌といわれる短鎖脂肪酸をつくるはたらきがあります。

そもそも短鎖脂肪酸とは？

●腸内の抵抗力を高めて、炎症を抑制する

●小腸の吸収を高める

●便秘を改善する

●大腸がんを防止する

●血糖値上昇の抑制

●肝臓や筋肉、腎臓の栄養素

●代謝を高めるダイエット効果

このような効果がある短鎖脂肪酸が

余分な脂肪分を吸収して、溜め込むはたらきをブロックします。

②腸内環境を整えてスムーズな排便を促す

ラクビには余分な油分を吸着する

植物性キトサンとビフィズス菌B-3が

腸内フローラを整えます！

腸内フローラが整うことで、頑固な便秘も解消し

スムーズな排便を促してくれます。

③肌荒れ改善

②で紹介したとおりスムーズな排便を促進することで

体内に溜まった老廃物を排出し、

内からキレイになることで肌荒れの改善や

ニキビの予防にもつながります。

そんなラクビは医師も推奨しています！

安心してご使用ください♡

ラクビ(Lakubi)に含まれる成分と副作用は？

酪酸菌

短鎖脂肪酸をつくりだすはたらきのある酪酸菌。

ラクビにはこの酪酸菌が1,700万個詰まっています！

オリゴ糖

善玉菌と悪玉菌をアプローチし、

善玉菌のエサとなって短鎖脂肪酸の生産を高める役割をします。

サラシアエキス

血糖値抑制効果や抗肥満作用、肝保護作用があります。

ビフィズス菌B-3

体重や体脂肪の減少、内脂肪や皮下脂肪の減少があり

動脈硬化を予防するはたらきがあります。

植物性キトサン

腸内フローラを整えるだけではなく、老廃物を吸着して排出、

善玉菌の働きをサポートし、コレステロールや

血糖値を下げるはたらきがあります。

これらの成分が配合されているラクビですが、

副作用の心配はあるのか調べてみました。

ラクビはあくまで薬ではないので、体に負担をかけずに

ダイエットをサポートしてくれるサプリメントです。

調べてみたなかで、口コミなどであげられていた

これって副作用かな？といった症状を紹介します。

①ラクビを飲むとお腹を下す

ラクビは腸内環境を整える酪酸菌やビフィズス菌が含まれているので

作用が強すぎてお腹を下してしまう可能性があります。

お腹を下してしまったという方は一旦使用をやめて様子を見るようにしてください。

また、過剰摂取でお腹を下してしまったり、逆に便秘になるといった症状も

起きてしまう可能性があるので1日の使用量は守るようにしてください。

②ラクビを飲むと便秘になる

ラクビを飲むと逆に便秘になってしまったという口コミもありました。

これラクビを飲む前から下剤や便秘薬を

飲んでいる人によく起きる症状だそうです。

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ラクビ(Lakubi)の口コミは？

ラクビの良い口コミまとめ

ラクビを使って効果があった！という人の口コミを紹介します。

	女性/30代前半/主婦
	★★★★★
ウェブで見て購入しました。ラクビを飲むようになってからは、無理な食事制限をしなくてもゆるやかに体重が減ってきました。痩せ菌、デブ菌があるとはじめて知って、一応サラダををしっかり食べたり、お味噌汁を飲むようにしていますが、これを夕食後に飲むのが1番効果がありました。翌朝は自然なお通じが起きるようになりました。

	女性/20代前半/会社員
	★★★★★
私は便秘気味で、今までオリーブオイルやふかし芋なので解消を夢見ていましたが、毎日やるのは大変で効果も微妙でした。そこで好きなインスタグラマーが飲んでいたラクビを購入してみました。飲み始めて3ヶ月たちますが、お腹を下すようなこともなく、毎日お通じがあって、前までぽっこり出ていた下腹も今ではなくなりました！とても効果が感じられて嬉しいです♡

	女性/30代前半/OL
	★★★★☆
ダイエット＋腸内環境を整えたいと思い購入しました。そしてゆるーく運動しつつ、一袋飲み終わりました。体調が良くなり、腸内環境もすっきりして体重も3キロ落とすことが出来ました！悪玉菌を減らしてくれるとのことなので、その効果がとても実感できます。お肌の調子も良くなって、今まで厚化粧だったのがナチュラルメイクに変わり、朝の時間短縮にもなりました！普段の生活じゃ補えない栄養もこのサプリで補えるので、私にはとても合っていて大満足です。

	女性/10代後半/学生
	★★★★☆
前にテレビで、腸内環境を整えることが大切という話をしていて、キレイな人は腸内年齢が若いと言っていたので口コミの評価の高さを見て購入しました。影響されやすいので、サプリダイエットはどうかなあと心配していましたが予想以上に効果がありました！お通じも良くなり、にきびも出来にくくなりました！これからも飲み続けていこうと思います。

	女性/40代前半/主婦
	★★★★☆
今まで色んなダイエットサプリを試してきました。誇大広告で良く拝見していたラクビ。正直嘘くさいなあと思っていましたが、何度も目に止まる機会が多いと気になってしまうもので…。試飲してみましたが効果は今までのサプリの中で1番効果がありました。色んなモデルさんが宣伝してるだけあるなあと思います。カプセルなので軽く飲みやすいし、私は1日1錠から始めて毎日飲み続けています。腸内環境が整ってきて、肌の調子も整ってきたのと同時に溜まっていた便が毎日排出されます。私は飲み始めてから2週間ほどで効果が出てきました。

	女性/30代前半/会社員
	★★★☆☆
健康診断で腸内環境を整えるように指摘されて、色んなメディアに出ていて気になっていたラクビを試してみました。ヨーグルトや豆乳など、腸に優しい食べ物や飲み物を毎日続けるのが大変なのに対し、このラクビは１日１錠飲むだけで済んじゃうので楽です。飲んで２週間ほどたちますが、腸内環境を整えると肌質も改善されるって本当なんだなあと思いました。

	女性/20代前半/学生
	★★★☆☆
ずっと便秘に悩んでいました。薬も使ったことがありますが、お腹が１日中ギュルギュルしてしまって便秘薬は辞めてしまいました。友達が教えてくれたのをきっかけにラクビを購入しました。サプリメントなので、腸内環境をゆっくり整えてくれるから痛くなる心配もありません。食べ過ぎても前ほど体重が増加することがなくなりました。

	女性/20代後半/主婦
	★★★☆☆
最初飲み始めてからも全然効果がなく、辞めようかなあと思っていましたがとりあえずは1袋飲みきろう！と思ってしばらく飲み続けました。ちょうど好きなモデルさんがラクビを飲みながら軽い運動もしていると投稿していたので私もやってみようと思い、軽いウォーキングや筋トレを始めました。今までもウォーキングや筋トレを試したことがあり、痩せても1.5キロくらいだったのですが、ラクビを飲むようになってからは４キロ落ちました！飲み続けることに意味があるんだなあと思いました。

ラクビの悪い口コミまとめ

ラクビを使って効果がなかった…という人の口コミを紹介します。

	女性/30代後半/主婦
	★★☆☆☆
私には会わなかったらしくお腹を下してしまいました。裏を見るとサラシアエキス…。私にはサラシアエキスが合わなかったみたいです。便秘の方がサプリに頼ると、長い間サプリなしでは便が出なくなるということが起きてしまうらしいです。私も便秘が酷く毎月病院でマグネシウムと重曹入りの便秘薬を5年近く飲んでいます。病院なので保険が効くし、便秘で困っているなら病院のほうが良いんじゃないかなと思います。サプリや便秘薬に頼ると、人の腸はそれでしか動かなくなります。自然にお通じは出るように、生活や食生活を変えるのが一番。そして私の腸内環境も、違ったもので改善しようと思いました。

	女性/20代前半/会社員
	★☆☆☆☆
いろんなSNSや広告で見かけて、そんなに効果があるのかと半信半疑で購入しました。私には合わなかったようでお腹を下してしまいました。何回か飲みましたが、結構な頻度でお腹を下してしまったので、一袋飲み切らずに辞めてしまいました。

	女性/30代前半/会社員
	★★☆☆☆
仕事帰りが遅く、油っこいものを食べないようにすることと、寝る2～3時間前は食べないようにしていました。ラクビに期待して1ヶ月飲みきりましたが、効果はありませんでした。水分不足が原因だったのかな？便秘の改善もなければ体重もプラマイ1キロをいったりきたりする感じです。

	女性/20代後半/OL
	★☆☆☆☆
テレビなどで話題になっている腸内フローラ。気になって購入してみましたが、私には効果がありませんでした。お通じも、食生活の変化によるお通じなのかな？と思います。特に痩せるといった効果もなかったです。サプリだけではダイエットは難しいのかなと思います。

	女性/30代前半/主婦
	★☆☆☆☆
インスタの広告でとても頻繁に見るので購入しました。私には効果はありませんでした。飲み方が悪かったのかな？と思います。長く続けるからこそ効果を得られるんだろうけど、口コミやサイトに書いていたようにはならないような気がしたので辞めました。

	女性/20代前半/OL
	★★☆☆☆
友達がラクビを飲んでとても痩せていたので、周りの友達が痩せているなら自分にも効果があるかなと思い、飲み始めて１週間です。効果は特になにも感じていません。友達は飲んですぐ効果があったと言っていたので、ちょっと残念です。まずは1袋飲んでみようと思います。

ラクビ(Lakubi)を実際に試してみました！

私（身長160センチ、体重52キロ）も

実際にラクビを3ヶ月間、試してみました！

注文して3日後に配送されました！パッケージが変更されていて可愛い♡

私は夜寝る前にビタミンCのサプリも飲んでいるので、

それと兼用して寝る前に毎日ラクビを飲むようにしました！

ラクビの効果を感じたのは使用して2週間目の朝！

今まで朝から長い時間トイレに座っていましたが、

2週間目からは朝からトイレに時間をかけることなく

自然なお通じがくるようになったのです！

これにはとても感動しました…！

ラクビで1番効果があったのは？

そして、ラクビを飲んで1番効果があったのが

肌です！

朝と夜の洗顔後のスキンケアはしっかりしていましたが、

腸内がキレイになったからなのか、

肌の水分量があがったような感覚です。

友達からも肌に透明感があると言ってもらえました♡

中学生のときにできたニキビの跡が色素沈着して赤くなっていたのですが、

毛穴と一緒に目立たなくなりました！

いつもコンシーラーで隠していたニキビ跡が

すっぴんでも気にならなくなったのがとても嬉しかったです♡

気になる体重の変化ですが、

52キロ→47キロ！

ラクビを毎日飲むのはもちろんですが、

毎日水を2リットル飲むように心がけました。

半身浴、ウォーキングなど手軽にできる運動も行いました！

毎日自然なお通じも起きるようになったので、

体が軽くなるのが実感できました♡

ラクビをオススメしてみた周りの声

今までダイエットが成功したことがなかった私ですが、

本当に痩せるのかな…とか副作用は大丈夫なのかな…など

正直ダイエットサプリは半信半疑でした。

でもラクビはお腹を下したり体調が悪くなったりすることもなく、

私が初めてダイエットサプリって痩せるんだ！と

思ったサプリメントでした♡

そんなラクビの効果をまわりにも実感してほしい！

と思いまわりに紹介してみたところ…

周りでも効果があった！とたくさんの声が♡

私の周りでもラクビは大人気なんです♡

ラクビ(Lakubi)はメディアでも大人気！

手軽にダイエットサポートサプリのラクビは、

メディアにも多数掲載されるくらい大人気の商品なんです♡

MORE、InRed、mini、Marisolなど

多くの女性誌に掲載されました！

モデルやインスタグラマーもラクビを愛用しています♡

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ラクビ(Lakubi)をお得に買いたい人に！

ラクビは現在、

絶賛キャンペーン中です！

少しでも悩んでる方は今がチャンスです♡

※公式限定価格です※

通常価格3,800円が

今なら初回500円！

※単品購入は別途送料がかかります※

ラクビ(LAkubi)を購入できる場所と価格の比較

1日1粒でダイエットサポート、

人気のラクビですが

1番お得に購入できるのはどこの販売店なのでしょうか？

公式サイト	（定期購入の場合）初回500円 2回目以降2,740円
	（単品購入の場合）3,800円
Amazon	4,000円
Yahooショッピング	4,800円
楽天市場	4,740円

ドンキホーテやドラッグストア、大型スーパー、

コンビニなどではラクビは販売されていませんでした！

ラクビの最安値は公式サイトでした！

ラクビ(Lakubi)のよくある質問！

Q. いつ飲んだらいいですか？

A. お薬ではなく、健康食品ですので決められた飲用時間やタイミングはありません。

毎日欠かさず摂取していただくことで、お客様が期待している成果に近づくことと考えております。実際の愛用者様ですと、メインのお食事前に飲まれていることが多く、毎日忘れないように夕食前や、朝起きてすぐなどお時間を決めている方もいらっしゃいます。

Q. どれくらいの期間飲めばいいですか？

A. 体調や個人差もあり一概には言えませんが、お客様のお声を集計した結果、3ヶ月～半年経ってから変化を感じられる方が多いようです。まずは3ヶ月、万が一お身体に合わない場合は、使用を中止してください。

Q. アレルギーがあるのですが、大丈夫でしょうか？

A. アレルギー表示義務のある特定原材料は含まれておりません。

パッケージに使用している原材料を全て記載しておりますので、必ずご確認ください。全ての方にアレルギーが起こらないということではありませんので、摂取の判断に迷う場合などは医師にご相談ください。なお、キトサンは植物性のアレルゲンフリーな原材料を使用しています。

Q.ピルと一緒に併用して飲むことはできますか？

A.できます。ラクビには影響する成分は配合されていないのでピルと一緒に併用してご使用できます。ただ、注意点としてイソフラボンやセントジョーンズワート、ミリフィカなどは影響がありますので、これらの成分が含まれているダイエットサプリは使用することが出来ないのでお気をつけください。

Q.ラクビに年齢制限はありますか？

A.年齢制限は基本的にはありませんが、15歳未満の方のご使用はあまりオススメできません。

年齢制限は基本的にはありません。しかし配合されている成分や菌の量は、15歳以上の方を基準として考えられています。ラクビの使用量の目安は1日1錠ですので、量を減らして飲むといったことが出来ません。なので15歳未満の方のご使用はあまりオススメしていません。